宜昌秭归准军事化学校

“在以前，看到别的孩子上各种学科类补习班，我还是有点焦虑，有时候会问自己，这样会不会害了孩子？在这种焦虑情绪下，孩子一旦成绩考砸了，会情不自禁地表现出来，和孩子相处不是那么和谐。现在‘双减’政策出来了，自己彻底放松了，焦虑情绪自然一扫而空，和孩子相处也更融洽了，再也没有吼孩子的情形出现。”黄女士说。让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法就是坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退。迟到会导致孩子时间观念差，做事磨蹭、拖拉，还会错过不少的精彩活动，也会造成跟其他小朋友不同步、不合群，所以家长千万不要把孩子迟到不当回事哦！

何怡发医生指出，预防青少年游戏成瘾要从家长做起，家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外，建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏，因为青少年一般都会模仿;此外，很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难，老师、家长要正确地帮助和引导他们，而不是一味地苛责，不然容易使孩子走向游戏，沉迷于电子产品。

1.统筹抓好“五项管理”。围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。

2.家长还应该避免使用电子产品作为奖励，这样的行为一定程度上是在鼓励孩子沉迷网络，即使他当时为了这个奖励做成一些事情，但是拥有自己的电子产品以后会有更大的隐患。

3.长时间使用电子产品不仅不利于孩子们的视力，而且碎片化、良莠不齐的传播内容，也不利于孩子们养成独立思考的能力，以及完善健康的人格。《柳叶刀儿童与青少年健康》报告称，过度沉迷电子产品会导致孩子的认知能力，如语言能力、记忆力和任务完成能力下降。

4.一、影响身体健康。过早沉迷于电子产品，除严重威胁视力健康外，还会影响脑部发育、睡眠时间不足、形成难以戒除的上瘾，导致他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降。

5.电子产品普及，孩子沉迷网络的事件频发。沉迷电子产品伤害了孩子的身体，引发近视，嵴椎病，关节变形，还耽误孩子学业，让孩子变得叛逆，孩子为什么会对手机沉迷成瘾呢？

孩子经常使用手机会出现大脑发育迟缓的情形，要知道孩子们的大脑神经与成年人不同，他们抵抗电子产品辐射的能力较为弱小。因此孩子们一旦形成了长期使用电子产品的习惯，那么孩子的智力发育状况必然会受到伤害。因此父母应当严格管控孩子使用手机的时间，避免让孩子沉迷于电子产品之中。

随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长在孩子成长过程中面临着这样一个挑战——怎样避免孩子沉迷手机。聚焦这个问题，IPRO学生手机决心担起助力广大青少年身心健康成长的重任，在良莠不齐的学生手机市场杀出重围，IPRO在11月15日隆重上市新一代智能5G旗舰IPRO学生手机P100，一款孩子爱用家长也放心的学生手机。

有些家长会觉得给孩子配电话手表会让孩子沉迷电子产品，但是当遇到危险的时候，这种工具却是孩子的希望，所以家长还是需要给孩子提供这项保障的。